ترتيب فرق الدورى المصري 2016 بعد نتيجة مباراة الاهلي والزمالك بالجولة الأخيرة

اقترب الأهلى المصري من التتويج بدرع الدوري العام الممتاز بعد تصدره جدول ترتيب الفرق فى الاسبوع 25 بعد الفوز على سموحة، واكتساب الثلاث نقاط الثمينة التى تقربه من حصد اللقب الغائب الموسم الماضي، حيث يبتعد عن الزمالك بـ 11 نقطة.

فوز القلعة الحمراء يسيطر على مجريات مباراة الاهلي وسموحة اليوم، وجاءت نتيجة مباراة الاهلى وقوية 3-1 ،كاد الفريق السكندري أن يحرز عدة أهداف لولا قوة الدفاع وتعاطف العارضة مع شريف اكرامي حارس المرمى، سجل هدف الأحمر عبدالله السعيد، ضربة جزاء سجلها السعيد، مؤمن زكريا، وهدف سموحه اسلام محارب.المصدر >>ترتيب الدوري المصري للأسبوع الخامس و العشرين و فوز القطبين

موعد مباراة الزمالك وبتروجيت

تفاصيل مباراة الزمالك وبتروجيت

نتابع معكم مباراة الزمالك وبتروجيت، حيث ننشر كافة تفاصيل المباراة حول تشكيلة مباراة الزمالك وبتروجيت، وكذلك حكم مباراة الزمالك وبتروجيت، بالإضافة إلى نشر توقعات نتيجة مباراة الزمالك وبتروجيت ونتابع معكم بعد بدء المباراة ملخص مباراة الزمالك وبتروجيت، كما يمكنكم متابعة مباراة الزمالك وبتروجيت عبر القنوات التي نوفرها لكم.

و الأن مع موعد مباراة الزمالك وبتروجيت

موعد مباراة الزمالك وبتروجيت اليوم الاثنين 28/12/2015، ومن خلال متابعة مباراة الزمالك وبتروجيت نتمنى لكم أن يحصد فريقكم المفضل أفضل النتائج وذلك الأوقات التالية

• الساعة 18:45 بتوقيت القاهرة فى مصر.
• الساعة 18:30 بتوقيت فلسطين المحلتة.
• الساعة 19:30 بتوقيت مكة المكرمة(السعودية).
• الساعة 17:30 بتوقيت تونس والجزائر.أضغط هنا للمتابعة

احمي نفسك وأسرتك من مرض السرطان

أصبح  مرض  السرطان يسبب  خطراً كبيراً على صحة الإنسان  ، فلا ينجو  منه الصغير ولا الكبير  ، ولا الذكر ولا الأنثي  ، فالكل معرض للإصابة بهذا المرض  الخبيث ، وهذا يعود  لأسباب عديدة منها سوء التغذية  ، وانتقال الدم   ، وغيرها من الأسباب  التي  قد  تتسبب في إصابتك بهذا المرض المزمن  . 
 لكننا  سنحاول جاهدين أن نقدم لك بعض الإرشادات  الصحية لتتفادي   خطر هذا المرض  الهادم   ، وتقلل  من فرصك للإصابة أنت وأسرتك بهذا المرض .
أولا :  حاول   الابتعاد  أو التقليل  بعض  الشئ  عن  تناول الأطعمة التي   تتسبب  في  فرص الزيادة بمرض  السرطان  ، وسنرد إليكم بعضاً  من هذه الأطعمة في السطور القادمة  : 
حاول أن تتجنب  اللحوم التي  تحتوي  على  نسبة كبيرة من  الدهون ،  عوض  عن ذلك قم بتناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون المسببة للسرطان .
كما  أن  تجنب  بعض  المشروبات الساخنة كالشاي  والقهوة   ، والعصائر التي تحتوي على السكر وغيره من المواد المحلية قد يساهم في إصابتك بمرض السرطان ، لذلك  حاجول عدم الإفراط  ، والتقليل في تناول  هذه المشروبات  .
كما أن المواد الكحولية كالخمر ،ومشتقاتها تتسبب  في الإصابة بالسرطان  .
 ولا تنسي  تجنب أكل الأطعمة المدخنة  ، كالسريدن  ، والرنجة  ، واللحوم  ، فهي   تزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان .
ولكن السطور الماضية قد سببت لك بعض المشاكل    بسبب  كثرة ما ذكرنا من أطعمة  تساعد  على  زيادة فرص الإصابة بالسرطان ، لكن لا داعي للقلق على الإطلاق  ، فسنذكر لك بعض  الأطعمة  التي  تمنه  هذا المرض  ، ومنها : 
 الأطعمة العضوية المزروعة  : وهي تلك الأطعمة  والمنتجات الزراعية ، التي يقوم الفلاح بزراعتها دون  استخدام  أي نوع من المبيدات الحشرية  ، والأسمدة  ، أو  حتي بعض الهرمونات التي  تتسبب في كبر حجم الثمار التي  نتغذي عليها ، فكل  هذه المبيدات  لها دور فعال  بشكل كبير في الإصابة بمرض  السرطان  . 
الفواكهة  :  الفواكهة غنية  بالفيتامينات   ، وتقي الجسم  الكثير من الأمراض ، لذلك  حاول أن تتناول الفواكهة بشكل كبير . 
المكسرات  :   تساعد المكسرات على  ترميم الأحماض النووية للخلاياا الموجودة  في الجسم إذ  أنها تحتوي على معدن السيلينيوم  ، والذي يساهم في محاربة الأورام السرطانية .
حاول  أيضاً تناول الأسماك  بشكل كبير  ، لأنها تساعد على تقليل  فرص الإصابة بمرض  السرطان  . 
 كما أن التوت والعنب من أفضل الأطعمة المحاربة للسرطان ، ولم لا وهي تحتوي  على  مضادات للأكسدة    ، والتي تمنع تلف الخلايا المؤدية للأورام السرطانية .
حاول   أن  تمارس الرياضة  ،  فهي تحميك من  الإصابة  بالكثير من الأمراض  ،  فإن كنت لست عضواً في  أحد الفرق الرياضية  ، أو ليس لديك الأجهزة المستخدمة في  صالات الألعاب الرياضية  ، حاول  بعض  الشئ القيام  ببعض  التمارين الخفيفة كالضغط والبطن  ، وإن لم تستطع فحاول  المشي  وليكن  نصف  ساعة  كل يوم   .
التدخين  يتسبب بشكل كبير في إصابتك بالسرطان  ، فلا  داعي للتفكير على الإطلاق  في أن تصبح مدخناً لأن التدخين يسبب بشكل كبير في أغلب سرطان الرئة   ، بالإضافة لهذا يتسبب في بعض  أمراض القلب  ، ففكر أكثرمن مرة في صحتك   قبل أن تقبل على التدخين  .
الكشف  المبكر  عن  المرض  يساهم في الشفاء منه بشكل كبير  ، لذا حاول  أن تقوم  بعمل الفحوصات الطبية بشكل دوري    للعناية بصحتك ، من أجل التمتع بصحة جيدة  .

شاب يقتل أمه والسبب :( !!لا حوله ولا قوة الا بالله ...

قتل أمه والسبب !!

ان لله وان اليه راجعون ..عقوق الوالدين من كبائر المحرمات في الاسلام فكيف بقتلهما اللهم لاتؤخذنا بما فعل السفهاء منا يالله وارحمنا بواسع رحمتك ,تجرد  هذا الشاب  من المشاعر الإنسانية والرحمة وبر الوالدين وقام بضرب امه التى حملت وربت وتعبت وتحملت الكثيرووووو والكثير من هموم الدنيا لاجله ,وها هو يكافئها بضربه لها  بعصا لعبة البيسبول  والقضاء على حياتها حتى الموت عقب مشادة بينهما بسبب زوجته ,,ولما كل هذا انها امه التى كبرت فى السن وكان لا بد من احتوائها من زوجه الابن ولكنها نسيت بانها سوف تكون حماه هى ايضا لا حول ولا قوة الا بالله ..ولابد من الإعدام لهذا الابن العاق الذي تجرد من كافة المشاعر والأحاسيس والدين والأخلاق وقتل امه .... امه التي حملته في بطنها تسعة أشهر وسهرت على راحته وأرضعته من صدرها حتى كبر ولما أن بلغ الحلم اذا به يحمل عصاة ويسددها للصدر الذي طالما أطعمه من جوع وضمه إليه ليؤمنه من خوف ... ويقتل امه وهل هذا الابن إلا  انه شيطان لايعرف معنى الامومه ..